Materac do spania: pocket vs multipocket – różnice w praktyce i jak wybrać bez zgadywania
Poradniki → Modele Luxsen → Pocket vs Multipocket Jeśli oglądasz materace sprężynowe, prędzej czy później trafisz na dwa hasła: pocket i multipocket. Oba brzmią podobnie, oba są „kieszeniowe”, a r...
Wymiana materaca: objawy, testy i praktyczne porady
Poradniki → Sen i Regeneracja → Wymiana materaca: objawy i testy Materac najczęściej wymienia się nie dlatego, że „minęło X lat”, tylko dlatego, że przestaje równo podpierać ciało albo coraz trudn...
Pokrowce i pranie materaca: wybór, rozmiar, higiena i praktyka
Poradniki → Sen i Regeneracja → Pokrowce i pranie materaca Pokrowiec to ta część materaca, którą „dotykasz” codziennie: zbiera kurz, wilgoć z potu i drobne zabrudzenia. Dlatego to właśnie on w naj...
Pocenie się w nocy – przyczyny, diagnostyka i co robić, żeby spać lepiej
Poradniki → Sen i Regeneracja → Pocenie się w nocy: przyczyny, kiedy do lekarza i co robić, żeby spać lepiej Pocenie się w nocy potrafi rozbić sen bardziej niż hałas za oknem. Budzisz się mokry, z...
Ochraniacz na materac: jaki wybrać, jak prać i dlaczego warto
Poradniki → Sen i Regeneracja → Ochraniacz na materac: jaki wybrać, jak prać i dlaczego warto Ochraniacz na materac to jedna z tych rzeczy, które doceniasz dopiero wtedy, gdy wydarzy się „wypadek”:...
Ból szyi i karku po przebudzeniu: przyczyny i szybka pomoc
Poradniki → Sen i Regeneracja → Ból szyi i karku po przebudzeniu: przyczyny i szybka pomoc Budzisz się i czujesz sztywność szyi, ból karku albo „ciągnięcie” przy skręcie głowy? To bardzo częsty sce...
Materac do spania: Chevril vs Lavender Luxsen
Poradniki → Modele Luxsen → Chevril vs Lavender Poniżej porównujemy Chevril vs Lavender i podpowiadamy, który wybrać do Twojej pozycji snu i preferencji twardości.Wybór materaca do spania często r...